体と心、両方から整えて、あなただけの〝美と健やかさ〟を引き出します。 http://relaxationfiler.site/index.html ja-JP 体と心、両方から整えて、あなただけの〝美と健やかさ〟を引き出します。 9/3〜9/9までのネット予約を開放しました http://relaxationfiler.site/contents_319.html たくさんあるサロンの中から当サロンをお選びいただき、心より感謝いたします✨継続で通ってくださるお客様の予約枠を確保するべく、ネット予約の受付を【週ごと】に開放する形に変更いたしました。水曜〜火曜までのスケジュールを月曜に公開します。※火曜はお休みいただくことが多いです。ご不便をおかけすることもあるかもしれませんが、お通いのお客様をスムーズにご案内したいため、ご理解いただけますと幸いです。本日は9/3〜9/9までのネット予約枠開放のお知らせです💫どうぞよろしくお願いいたします。それより先のお日にちでご予約を希望される方は【公式ライン】に直接お問い合わせください。予約日時リクエストも喜んで承ります!24時間対応!ネット予約 体と心、両方から整えて、あなただけの〝美と健やかさ〟を引き出します。 2025/09/01

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8/27〜9/2までのネット予約を開放しました http://relaxationfiler.site/contents_302.html たくさんあるサロンの中から当サロンをお選びいただき、心より感謝いたします✨継続で通ってくださるお客様の予約枠を確保するべく、ネット予約の受付を【週ごと】に開放する形に変更いたしました。ご不便をおかけすることもあるかもしれませんが、お通いのお客様をスムーズにご案内したいため、ご理解いただけますと幸いです。本日は、8/27〜9/2までのネット予約枠開放のお知らせです💫どうぞよろしくお願いいたします。それより先のお日にちでご予約を希望される方は【公式ライン】に直接お問い合わせください。予約日時リクエストも喜んで承ります!▼24時間対応!ネット予約ネット予約 体と心、両方から整えて、あなただけの〝美と健やかさ〟を引き出します。 2025/08/25


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8/20〜8/26までのネット予約を開放しました http://relaxationfiler.site/contents_290.html たくさんあるサロンの中から当サロンをお選びいただき、心より感謝いたします✨継続で通ってくださるお客様の予約枠を確保するべく、ネット予約の受付を【週ごと】に開放する形に変更いたしました。ご不便をおかけすることもあるかもしれませんが、お通いのお客様をスムーズにご案内したいため、ご理解いただけますと幸いです。本日は、8/20〜8/26までのネット予約枠開放のお知らせです💫どうぞよろしくお願いいたします。それより先のお日にちでご予約を希望される方はこれまで通り【公式ライン】に直接お問い合わせください。予約日時のリクエストも喜んで承ります!▼24時間対応!ネット予約ネット予約 体と心、両方から整えて、あなただけの〝美と健やかさ〟を引き出します。 2025/08/18


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8/6〜8/11までのネット予約を開放しました http://relaxationfiler.site/contents_288.html ありがたいことに通ってくださるお客様が増えてきました!たくさんあるサロンの中から当サロンをお選びいただき、心より感謝しております✨そこで、リピートの予約枠を確保するべく、ネット予約の受付を【週ごと】に開放する形に変更いたしました。ご不便をおかけすることもあるかもしれませんが、お通いのお客様をスムーズにご案内したいため、ご理解いただけますと幸いです。本日は、8/6〜8/11までのネット予約枠開放のお知らせです💫どうぞよろしくお願いいたします。それより先のお日にちでご予約を希望される方はこれまで通り【公式ライン】に直接お問い合わせください。予約日時のリクエストも喜んで承ります!▼24時間対応!ネット予約ネット予約 体と心、両方から整えて、あなただけの〝美と健やかさ〟を引き出します。 2025/08/04


ありがたいことに通ってくださるお客様が増えてきました!

たくさんあるサロンの中から当サロンをお選びいただき、心より感謝しております✨


そこで、リピートの予約枠を確保するべく、
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6月7日・29日!水戸マルシェ出店決定! http://relaxationfiler.site/contents_287.html この度、水戸マルシェへの出店が決まりましたのでご報告です!6月7日(土)10:30〜16:00 @水戸市民会館6月29日(日)10:30〜16:00 @水戸京成百貨店お試し施術(ハンドトリートメント・整体)とタロット占いで出店します!(いずれも10分1500円〜)他では行っていないお得なお試し体験となります。今回はご予約制を取り入れてみますので、お時間を確保したい方はあらかじめご連絡ください!(顔出しのみの方はご予約不要となります。施術中の場合は対応いたし兼ねます。)サロンへの無理な勧誘や商品販売はありませんのでご安心ください😊ぜひこの機会に受けてみてくださいね!どうぞ気軽に遊びに来てくださいーーーー! 体と心、両方から整えて、あなただけの〝美と健やかさ〟を引き出します。 2025/06/04




この度、水戸マルシェへの出店が決まりましたのでご報告です!




6月7日(土)10:30〜16:00 @水戸市民会館

6月29日(日)10:30〜16:00 @水戸京成百貨店


お試し施術(ハンドトリートメント・整体)とタロット占いで出店します!(いずれも10分1500円〜)

他では行っていないお得なお試し体験となります。


今回はご予約制を取り入れてみますので、お時間を確保したい方はあらかじめご連絡ください!

(顔出しのみの方はご予約不要となります。施術中の場合は対応いたし兼ねます。)



サロンへの無理な勧誘や商品販売はありませんのでご安心ください😊


ぜひこの機会に受けてみてくださいね!



どうぞ気軽に遊びに来てくださいーーーー!



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6月のカレンダー予約を受付開始しました! http://relaxationfiler.site/contents_286.html あっという間に5月も最終週ですね!皆さん、いかがお過ごしでしょうか?最近お越しになるお客様は「重だるさ」を解消したくてご来店いただく方が多いです。施術後はスッキリ解消されてイキイキと帰られる姿をみると、「あぁ、セラピストになってよかったなぁ」とじわじわ感じます😊今、梅雨の時期が辛い方はそのままにしておくと夏もしんどく感じるかもしれません。基本的に1シーズン前からのメンテナンスを意識して取り組んでみてくださいね!6月のご予約カレンダーを解放しましたので、ご希望の日時で抑えたい方はお早めにご予約をお願いいたします。カレンダー枠以外の日にち、時間の調整も可能ですので、その場合は公式ラインよりお問い合わせ願います。ご予約・お申し込み 体と心、両方から整えて、あなただけの〝美と健やかさ〟を引き出します。 2025/05/26



あっという間に5月も最終週ですね!

皆さん、いかがお過ごしでしょうか?



最近お越しになるお客様は「重だるさ」を解消したくてご来店いただく方が多いです。

施術後はスッキリ解消されてイキイキと帰られる姿をみると、「あぁ、セラピストになってよかったなぁ」とじわじわ感じます😊



今、梅雨の時期が辛い方はそのままにしておくと夏もしんどく感じるかもしれません。

基本的に1シーズン前からのメンテナンスを意識して取り組んでみてくださいね!



6月のご予約カレンダーを解放しましたので、ご希望の日時で抑えたい方はお早めにご予約をお願いいたします。

カレンダー枠以外の日にち、時間の調整も可能ですので、その場合は公式ラインよりお問い合わせ願います。

ご予約・お申し込み
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寒暖差疲労とは http://relaxationfiler.site/contents_285.html 茨城県水戸市でリラクゼーションサロンを営んでいます、セラピストのえりかです!施術を受けられたお客様からは、「体に羽が生えたみたいに軽い!」「翌日の目覚めがスッキリしてる!」などのお声をいただいています。季節の変わり目に!↓梅雨時期限定キャンペーン価格、ご用意しています✨重だる〜い梅雨を乗り越えよう! 急に気温が高くなり、一気に夏モードになりましたね!暑くなったり、また気温が下がったり、かと思えば一日雨で重だるい日が続いたり。。。このような日が続くと体調を崩してしまう方も多くいらっしゃいます。風邪を引いたりお腹を壊したり、といった症状だけでなく、この時期は身体のだるさ・疲労感に悩まされるという声が非常に多くなります。今回は、「寒暖差疲労」について、お話していきますね! 目次 寒暖差疲労とは よくある不調 なぜ不調が出るの? 寒暖差疲労はこれで対策しよう! 規則正しく生活する 質のいい睡眠を心がける 気温に合わせた服装選び Filerの施術では 梅雨キャンペーン実施中!!!! 寒暖差疲労とはそもそも寒暖差疲労とは、季節の変わり目や急激な温度の変化によって自律神経のバランスが乱れ、体に様々な疲労感や不調が生じる状態もことを言います。よくある不調疲労感・倦怠感・だるさ、首肩こり、冷え、皮膚のかゆみ、めまい、気分の落ち込みなど様々あります。人によって出やすい症状が変わってくるため、寒暖差が原因であることに気づきにくいのも特徴です。なぜ不調が出るの?寒暖の差が激しい外気の状況に、体が上手くついていけていないことが大きな原因となります。体内の温度調整をしてくれるのは、自律神経。寒暖差が激しいことにより、自律神経のバランスが乱れること。または、もともと自律神経のバランスが乱れていること。これらが考えられます。疲労感や不調を感じる人とそうでない人は、この自律神経の乱れがどの程度起きているのかが関係しています。寒暖差疲労はこれで対策しよう!ここまでお話してきましたが、結局、自律神経がとっても大切です!ここでは、この季節に合わせた寒暖差疲労対策を紹介していきますね!規則正しく生活する規則正しく生活することは、自律神経を整えるためのファーストステップです。仕事や育児でなかなか難しい方もいらっしゃるかもしれませんが、そうで… 体と心、両方から整えて、あなただけの〝美と健やかさ〟を引き出します。 2025/05/21



茨城県水戸市でリラクゼーションサロンを営んでいます、セラピストのえりかです!

施術を受けられたお客様からは、

「体に羽が生えたみたいに軽い!」

「翌日の目覚めがスッキリしてる!」

などのお声をいただいています。


季節の変わり目に!

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重だる〜い梅雨を乗り越えよう!




急に気温が高くなり、一気に夏モードになりましたね!


暑くなったり、また気温が下がったり、かと思えば一日雨で重だるい日が続いたり。。。

このような日が続くと体調を崩してしまう方も多くいらっしゃいます。


風邪を引いたりお腹を壊したり、といった症状だけでなく、この時期は身体のだるさ・疲労感に悩まされるという声が非常に多くなります。

今回は、「寒暖差疲労」について、お話していきますね!






寒暖差疲労とは

そもそも寒暖差疲労とは、季節の変わり目や急激な温度の変化によって自律神経のバランスが乱れ、体に様々な疲労感や不調が生じる状態もことを言います。


よくある不調

疲労感・倦怠感・だるさ、首肩こり、冷え、皮膚のかゆみ、めまい、気分の落ち込みなど様々あります。

人によって出やすい症状が変わってくるため、寒暖差が原因であることに気づきにくいのも特徴です。


なぜ不調が出るの?

寒暖の差が激しい外気の状況に、体が上手くついていけていないことが大きな原因となります。


体内の温度調整をしてくれるのは、自律神経。


寒暖差が激しいことにより、自律神経のバランスが乱れること。

または、もともと自律神経のバランスが乱れていること。

これらが考えられます。


疲労感や不調を感じる人とそうでない人は、この自律神経の乱れがどの程度起きているのかが関係しています。



寒暖差疲労はこれで対策しよう!

ここまでお話してきましたが、結局、自律神経がとっても大切です!

ここでは、この季節に合わせた寒暖差疲労対策を紹介していきますね!

規則正しく生活する

規則正しく生活することは、自律神経を整えるためのファーストステップです。

仕事や育児でなかなか難しい方もいらっしゃるかもしれませんが、そうでない場合は、極力生活リズムを整えるようにしましょう。

質のいい睡眠を心がける

生活リズムを整えるのが難しい方は、に着目しましょう。

日頃から入浴やストレッチ、マッサージで体のメンテナンスをしたり、寝室の環境を整えてみること。
栄養バランスを意識した食事や、ブルーライト対策をすること。

できることから始めてみましょう。

気温に合わせた服装選び

薄いカーディガンや、ストッキングを履くなどで、気温の変化に対応できるようにしましょう。
寝る時にも、もう一枚、薄い布団を用意するなどしても良いですね。


Filerの施術では


全身のこわばりをじわじわとゆるめて、自律神経のバランスを整えていく施術です。


「頭のモヤモヤがスッキリした」

「世界が変わったように目がスッキリした」

「これがリラックスということか!と体で分かった」


このようなお声をいただいています。


気力とお薬で乗り切るだけでなく、心身を整える時間を作ってみてくださいね。



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しとしと雨の日は… http://relaxationfiler.site/contents_281.html 今日は、しとしと雨の日。なんとなく体が重だるかったり、頭が張って重たい感じや、肩や首のこわばりが気になったりしませんか?「最近調子がいいと思ってたのに、また頭が痛い…」「いつもより肩が張って重たく感じる…」「あれ、急に首凝りが気になるかも…」そんな風に感じる方もいるかもしれません。気のせいではありません雨の日に不調が出やすく感じるのは、決して気のせいではありません。低気圧や、高低差の変化そのものによって、自律神経が乱れやすくなっているからなんです。そんな辛い時こそ、体に優しくしてあげましょう。なぜなら、その小さな不調は、体からのSOSサインだから。無理しないで休もうここで要注意なのは「私はまだまだ頑張れてない」と思ってしまう方!(体の声が答えですよ…!)振り返ってみると、「ちょっと頑張りすぎてたな」と思うことがあるかと思います。本当にそうかは置いておいて、あなたの体にとっては頑張りすぎていたということ。そんな時は、いつもよりも深〜く呼吸をして、全身に酸素が行き渡るイメージをしてみてくださいね。Filerの施術では全身のこわばりをじわじわとゆるめて、自律神経のバランスを整えていく施術です。「頭のモヤモヤがスッキリした」「世界が変わったように目がスッキリした」「これがリラックスということか!と体で分かった」このようなお声をいただいています。気力とお薬で乗り切るだけでなく、心身を整える時間を作ってみてくださいね。梅雨キャンペーン実施中!!!!重だる〜い梅雨を乗り越えよう!⇧タップして詳細を見る… 体と心、両方から整えて、あなただけの〝美と健やかさ〟を引き出します。 2025/05/10



今日は、しとしと雨の日。


なんとなく体が重だるかったり、頭が張って重たい感じや、肩や首のこわばりが気になったりしませんか?


「最近調子がいいと思ってたのに、また頭が痛い…」

「いつもより肩が張って重たく感じる…」
「あれ、急に首凝りが気になるかも…」


そんな風に感じる方もいるかもしれません。


気のせいではありません

雨の日に不調が出やすく感じるのは、決して気のせいではありません。


低気圧や、高低差の変化そのものによって、自律神経が乱れやすくなっているからなんです。


そんな辛い時こそ、体に優しくしてあげましょう。


なぜなら、その小さな不調は、体からのSOSサインだから。

無理しないで休もう

ここで要注意なのは「私はまだまだ頑張れてない」と思ってしまう方!(体の声が答えですよ…!)


振り返ってみると、「ちょっと頑張りすぎてたな」と思うことがあるかと思います。


本当にそうかは置いておいて、あなたの体にとっては頑張りすぎていたということ。

そんな時は、いつもよりも深〜く呼吸をして、全身に酸素が行き渡るイメージをしてみてくださいね。


Filerの施術では


全身のこわばりをじわじわとゆるめて、自律神経のバランスを整えていく施術です。


「頭のモヤモヤがスッキリした」

「世界が変わったように目がスッキリした」

「これがリラックスということか!と体で分かった」


このようなお声をいただいています。


気力とお薬で乗り切るだけでなく、心身を整える時間を作ってみてくださいね。



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本音を知ると、願いは加速する http://relaxationfiler.site/contents_284.html 皆さん、こんにちは!私はボディセラピストとタロット使い師として、茨城県水戸市とオンラインの2軸で活動しています!「自分史上最高に楽しく生きる!」をモットーに、日々発信やサービスの提供をしています😊ホームページを見る 「叶えたいことがあるはずなのに、なかなか叶わない」そんな風に感じたことはありませんか?もしかしたらそれは、〝本当の願いではない〟からかもしれません。 目次 願いを動かすエネルギーに必要なもの 本音って、案外シンプル。 リーディングは、あなたの〝本音〟に光を当てる 願いを動かすエネルギーに必要なものお金が欲しい時間が欲しいパートナーに愛されたい好きなことをして生きていきたいどれも素敵な願いですが、その奥にある「本音」が曖昧なままだと、エネルギーが分散してしまいます。本音を知ることは、自分自身にエンジンをかけてあげること。どんな自分で、どの車に乗って、どこに行くのかが決まっていても、エンジンがかからない車は走り出すことができません。本音って、案外シンプル。「あれがしたい!」と思っていたのに、いざ、自分の本音と向き合ってみると、本当の願いは違うことがしばしば。例えば、認められたいただ安心したいがんばるのをやめたいこのような願いだったりします。自分の本音に気づくと、びっくりと同時に安心する人も多いです。やっと、本当の自分に出会えた…そう言って、涙される方も多くいらっしゃいます。その感情こそがあなたの本音であり、願い(先ほどの例の車)を動かすエンジンになります。リーディングは、あなたの〝本音〟に光を当てる奇跡の部屋では、タロットと高次元リーディングを使って、あなたの心の奥にある〝声にならない声〟を紐解いていきます。ずっと奥にしまっていた願いが浮き彫りになり、心の深い部分が動き出す感覚を得られることでしょう。↓詳しくみてみる毎月22日開催 奇跡の部屋… 体と心、両方から整えて、あなただけの〝美と健やかさ〟を引き出します。 2025/05/02


皆さん、こんにちは!

私はボディセラピストとタロット使い師として、茨城県水戸市とオンラインの2軸で活動しています!


「自分史上最高に楽しく生きる!」をモットーに、日々発信やサービスの提供をしています😊






「叶えたいことがあるはずなのに、なかなか叶わない」

そんな風に感じたことはありませんか?

もしかしたらそれは、〝本当の願いではない〟からかもしれません。




願いを動かすエネルギーに必要なもの

  • お金が欲しい
  • 時間が欲しい
  • パートナーに愛されたい
  • 好きなことをして生きていきたい
どれも素敵な願いですが、その奥にある「本音」が曖昧なままだと、エネルギーが分散してしまいます。

本音を知ることは、自分自身にエンジンをかけてあげること。

どんな自分で、どの車に乗って、どこに行くのかが決まっていても、エンジンがかからない車は走り出すことができません。


本音って、案外シンプル。

「あれがしたい!」と思っていたのに、いざ、自分の本音と向き合ってみると、本当の願いは違うことがしばしば。

例えば、
  • 認められたい
  • ただ安心したい
  • がんばるのをやめたい
このような願いだったりします。

自分の本音に気づくと、びっくりと同時に安心する人も多いです。

やっと、本当の自分に出会えた…

そう言って、涙される方も多くいらっしゃいます。

その感情こそがあなたの本音であり、願い(先ほどの例の車)を動かすエンジンになります。

リーディングは、あなたの〝本音〟に光を当てる

奇跡の部屋では、タロットと高次元リーディングを使って、あなたの心の奥にある〝声にならない声〟を紐解いていきます。

ずっと奥にしまっていた願いが浮き彫りになり、心の深い部分が動き出す感覚を得られることでしょう。

↓詳しくみてみる
毎月22日開催 奇跡の部屋


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