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身体のこと

寒暖差疲労とは

2025/05/21
寒暖差疲労とは
茨城県水戸市でリラクゼーションサロンを営んでいます、セラピス…
身体のこと

しとしと雨の日は…

2025/05/10
しとしと雨の日は…
今日は、しとしと雨の日。
なんとなく体が重だるかったり、頭…
身体のこと

重だる〜い梅雨を乗り越えよう！

2025/04/30
重だる〜い梅雨を乗り越えよう！
梅雨を快適に過ごすなら、早めのケアが大事✨
冬から春、揺ら…
身体のこと

足裏リフレクソロジーで疲労スッキリ！

2025/03/08
足裏リフレクソロジーで疲労スッキリ！
ついに、水戸にも雪が降りましたね！
さて、大きな変化がス…
身体のこと

問題の99％は睡眠で解決する

2025/02/28
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タイトルは、Testosterone著の「とにかく休め！」か…
身体のこと

疲労感は危険信号！

2025/02/27
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皆さん、いつもお疲れ様です！
前回から引き続き、雑誌THE…
身体のこと

現代に必要な攻めの休養とは

2025/02/26
現代に必要な攻めの休養とは
健康に意識を向けるときに大切なのが、「運動」「栄養」「休養」…
身体のこと

休養に罪悪感なんて要らない

2025/02/24
休養に罪悪感なんて要らない
健康に必要不可欠な休養
健康に意識を向けるときに大切なのが…
身体のこと

原因不明のめまいとは

2024/10/13
皆さん、こんばんは！
セラピストの佐林恵里佳です🌸
…
身体のこと

湯船に浸かってますか？

2024/09/09
少し涼しくなってきたかな？と一瞬感じたものの、またすぐに暑さ…
身体のこと

頭頂から7cm離れたところに手を当てる

2024/07/19
ちょっとスピリチュアリティーな話。
苦手な人もいるかもしれま…
身体のこと

コロナ後遺症

2024/04/14
⁡2022年10月
私は流行りのコロナウイルスに感染しまし…
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